छाती प्रेस फ्लैट बेंच

भुगतान प्रकार:	T/T
इंकोटर्म:	FOB,EXW,DDP
परिवहन:	Ocean,Land,Air,Express
बंदरगाह:	Tianjin
Types:	Other

$1901-49 Set/Sets
$180≥50 Set/Sets

$ 180 - 190 / Set/Sets

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मॉडल नं.: HKMB-S-1005N

ब्रांड: एच

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उत्पाद विवरण

1. ** स्ट्रेंथ डेवलपमेंट **: बेंच प्रेस समग्र ऊपरी शरीर की ताकत विकसित करने के लिए सबसे प्रभावी अभ्यासों में से एक है, विशेष रूप से छाती, ट्राइसेप्स और कंधों में।

2. ** मांसपेशियों की वृद्धि **: यह मांसपेशियों के द्रव्यमान के निर्माण के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। पकड़ की विविधता (करीबी, मध्यम, चौड़ी) छाती की मांसपेशियों के विभिन्न हिस्सों को लक्षित कर सकती है, जिससे संतुलित विकास हो सकता है।

3. ** कार्यात्मक ताकत **: यह अभ्यास विभिन्न खेलों और गतिविधियों में पाए जाने वाले आंदोलनों का अनुकरण करता है, जैसे कि तैराकी, रोइंग और धक्का। इस प्रकार, यह कार्यात्मक शक्ति को बढ़ाता है जो इन गतिविधियों में प्रदर्शन में सुधार कर सकता है।

4. ** कैलोरी बर्निंग **: आराम करते समय, शरीर मांसपेशियों के ऊतकों की मरम्मत और पुनर्निर्माण के लिए कैलोरी जलाता है। बेंच दबाव चयापचय को बढ़ा सकता है और वसा हानि में सहायता कर सकता है जब एक कैलोरी-नियंत्रित आहार के साथ संयुक्त होता है।

5. ** मानसिक लाभ **: बेंच प्रेस का नियमित अभ्यास आत्मविश्वास को बढ़ावा दे सकता है, क्योंकि ताकत और उपस्थिति में सुधार आत्मसम्मान को काफी प्रभावित कर सकता है।

6. ** लचीलापन और गति की सीमा **: जब सही तरीके से प्रदर्शन किया जाता है, तो बेंच प्रेस कंधे की गतिशीलता और लचीलेपन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, जिससे प्रतिबंधित आंदोलन से संबंधित चोटों के जोखिम को कम किया जा सकता है।

7. ** तकनीक फोकस **: इसके लिए सटीक रूप और तकनीक की आवश्यकता होती है, जिससे व्यक्तियों को अपने शरीर यांत्रिकी की बेहतर समझ विकसित करने और समग्र फिटनेस में सुधार करने में मदद मिलती है।

8. ** व्यक्तिगत रिकॉर्ड सेटिंग **: कई लिफ्टर्स बेंच प्रेस पर व्यक्तिगत रिकॉर्ड स्थापित करने का आनंद लेते हैं, जो प्रशिक्षण और सुधार के लिए जारी रखने के लिए एक प्रेरक कारक हो सकता है।

9. ** बहुमुखी प्रतिभा **: बेंच प्रेस को करने के कई तरीके हैं, जिसमें डम्बल, बारबेल या मशीनों का उपयोग करना शामिल है, जो उपकरण उपलब्धता और व्यक्तिगत वरीयता के आधार पर अनुकूलन की अनुमति देता है।

10. ** रिकवरी पोटेंशियल **: उचित आराम और रिकवरी रणनीतियों के साथ, बेंच प्रेस सही तरीके से किए जाने पर अनुचित तनाव या चोट का कारण बिना महत्वपूर्ण शक्ति लाभ प्राप्त कर सकता है।

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परिवहन: Ocean,Land,Air,Express

बंदरगाह: Tianjin

भुगतान प्रकार: T/T

इंकोटर्म: FOB,EXW,DDP

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