हिप ट्रेनर प्लेट लोडेड फिटनेस मशीन हिप थ्रस्ट

हिप ट्रेनर प्लेट लोडेड फिटनेस मशीन हिप थ्रस्ट

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इंकोटर्म:	FOB

$4651-9 Piece/Pieces
$38410-49 Piece/Pieces
$321.5≥50 Piece/Pieces

$ 321.5 - 465 / Piece/Pieces

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उत्पाद विशेषता...
पैकेजिंग और डि�...
उत्पाद विवरण
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उत्पाद विशेषता...

मॉडल नं.: HKMB-S-1046N

ब्रांड: एच

उत्पत्ति का स्थान: चीन

सामग्री: इस्पात

अनुकूलित किया जा सकता है: हाँ

Size: 1570*1300*1730mm

Weight: 153kg

पैकेजिंग और डि�...

इकाइयों की बिक्री:

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उत्पाद विवरण

उपयोग:

सबसे पहले, मशीन को अपने शरीर के आकार के अनुसार एक उपयुक्त स्थिति और ऊंचाई पर समायोजित करें। हिप ट्रेनर मशीन की सीट पर अपनी पीठ के साथ सीधे और पैरों को मजबूती से पैडल पर रखा। फिर, अपने कूल्हों को लयबद्ध रूप से स्थानांतरित करना शुरू करें। आप मशीन के प्रतिरोध स्तर को समायोजित करके तीव्रता और गति को नियंत्रित कर सकते हैं। आप इसे प्रत्येक दिन एक निश्चित अवधि के लिए उपयोग कर सकते हैं, धीरे -धीरे अवधि और तीव्रता बढ़ाते हैं क्योंकि आपकी फिटनेस स्तर में सुधार होता है।

फ़ायदे:

1. हिप की मांसपेशियों को मजबूत करें: हिप ट्रेनर मशीन का नियमित उपयोग ग्लूटस मैक्सिमस, ग्लूटस मेडियस और हिप अपहरणकर्ताओं सहित कूल्हों के चारों ओर मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद कर सकता है। यह न केवल कूल्हों की उपस्थिति में सुधार करता है, बल्कि शरीर के लिए बेहतर समर्थन भी प्रदान करता है।

2. आसन में सुधार करें: कूल्हे की मांसपेशियों को मजबूत करने से कमजोर कूल्हों के कारण खराब आसन को सही करने में मदद मिल सकती है। यह आपकी पीठ का स्ट्रेटर बना सकता है और पीठ दर्द के जोखिम को कम कर सकता है।

3. लचीलापन बढ़ाएं: हिप ट्रेनर मशीन का उपयोग करने से कूल्हों और आसपास के जोड़ों के लचीलेपन में भी सुधार हो सकता है। यह आपकी गति की सीमा को बढ़ा सकता है और दैनिक गतिविधियों को आसान बना सकता है।

4. कैलोरी बर्न: कई फिटनेस उपकरणों की तरह, हिप ट्रेनर मशीन आपको कैलोरी जलाने और वजन घटाने में योगदान करने में मदद कर सकती है।

5. कम प्रभाव: हिप ट्रेनर मशीन एक कम प्रभाव वाले व्यायाम विकल्प है, जो जोड़ों पर कोमल है और विभिन्न फिटनेस स्तरों के लोगों के लिए उपयुक्त है।