रोमन चेयर बकरी स्टैंड-अप ग्लूट हैम डेवलपर मशीन

रोमन चेयर बकरी स्टैंड-अप ग्लूट हैम डेवलपर मशीन

भुगतान प्रकार:	T/T
इंकोटर्म:	FOB,DDP,EXW,DDU
बंदरगाह:	tianjin port,qingdao port
Types:	Adjustable Bench
Color:	Silver White GRAY Gold Other Black

$2451-9 Piece/Pieces
$23010-49 Piece/Pieces
$203≥50 Piece/Pieces

$ 203 - 245 / Piece/Pieces

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उत्पाद विशेषता...
पैकेजिंग और डि�...
उत्पाद विवरण
आपूर्ति की क्ष�...

उत्पाद विशेषता...

मॉडल नं.: HKMB-S-1021N

ब्रांड: एच

उत्पत्ति का स्थान: चीन

अनुकूलित किया जा सकता है: हाँ

पैकेजिंग और डि�...

इकाइयों की बिक्री:

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उत्पाद विवरण

ग्लूट हैम डेवलपर एक बहुमुखी फिटनेस उपकरण है जिसे विशेष रूप से निचले पीठ, नितंबों और पैर की मांसपेशियों का व्यायाम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसका अनूठा डिज़ाइन प्रभावी रूप से उपयोगकर्ताओं को विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण आंदोलनों को करने में मदद कर सकता है, कोर स्थिरता में सुधार और मांसपेशियों की ताकत को बढ़ा सकता है। ग्लूट हैम डेवलपर की मुख्य विशेषताएं निम्नलिखित हैं:

1. बहुमुखी प्रतिभा: ग्लूट हैम डेवलपर पूरे शरीर में कई मांसपेशियों के समूहों का व्यायाम करने के लिए उपयुक्त, हिप ब्रिज, बैक स्ट्रेच, लेग स्ट्रेच, आदि सहित विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण आंदोलनों का प्रदर्शन कर सकता है।

2. सुरक्षा और स्थिरता: यह आमतौर पर एक विस्तृत पैर पेडल और एक स्थिर कॉलम संरचना से सुसज्जित है, जो स्थिर समर्थन प्रदान करने, व्यायाम के दौरान हिलना कम करने और सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए एक स्थिर स्तंभ संरचना से सुसज्जित है।

3. समायोजन: ऊंचाई और कोण को आमतौर पर विभिन्न ऊंचाइयों और प्रशिक्षण की जरूरतों के अनुरूप समायोजित किया जा सकता है, यह सुनिश्चित करते हुए कि प्रत्येक उपयोगकर्ता एक प्रशिक्षण स्थिति पा सकता है जो उन्हें सूट करता है।

4. कोर स्थिरता को बढ़ावा देना: ग्लूट हैम डेवलपर का उपयोग करके, आप कोर की मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं, जैसे कि रेक्टस एब्डोमिनिस और अनुप्रस्थ एब्डोमिनिस, और समग्र कोर स्थिरता में सुधार।

5. आसन में सुधार करें: नियमित उपयोग स्पाइनल स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है, खराब बैठने या खड़े होने वाले आसन को सही करने में मदद कर सकता है, और पीठ दर्द के जोखिम को कम कर सकता है।

6. पीठ के निचले हिस्से और कूल्हे की मांसपेशियों को मजबूत करें: विशेष रूप से पीठ के निचले हिस्से को लक्षित करने वाले व्यायाम और कूल्हे की मांसपेशियां एक तंग निचले शरीर की रेखा को आकार देने में मदद करती हैं।

7. स्थापित करने और बनाए रखने के लिए आसान: अधिकांश मॉडलों को स्थापित करने के लिए आसान और बनाए रखने के लिए अपेक्षाकृत सरल होने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसे फिक्सिंग भागों की जकड़न और उपकरण की सतह की सफाई के नियमित निरीक्षण की आवश्यकता होती है ताकि इसे अच्छी कामकाजी स्थिति में रखा जा सके।

8. छोटे पदचिह्न: अन्य बड़े फिटनेस उपकरणों की तुलना में, ग्लूट हैम डेवलपर कम जगह लेता है और घर के उपयोग या छोटे जिम के लिए उपयुक्त है।

9. खेल प्रदर्शन को बढ़ाएं: कोर और कम अंग की मांसपेशियों को मजबूत करके, यह दौड़ने, कूदने और अन्य खेल गतिविधियों के प्रदर्शन में सुधार कर सकता है।

ग्लूट हैम डेवलपर का चयन करते समय, आपको अपने व्यक्तिगत फिटनेस लक्ष्यों, शारीरिक स्थिति और उपलब्ध स्थान और बजट पर विचार करना चाहिए। किसी भी नए प्रशिक्षण कार्यक्रम को शुरू करने से पहले, उचित उपयोग सुनिश्चित करने और चोट से बचने के लिए एक पेशेवर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।