45 डिग्री इंक्लिन लेग प्रेस

भुगतान प्रकार:	T/T
इंकोटर्म:	FOB,CIF,EXW,DDP
परिवहन:	Ocean,Land,Air,Express
बंदरगाह:	T,i,a

$7602-49 Set/Sets
$740≥50 Set/Sets

$ 740 - 760 / Set/Sets

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मॉडल नं.: HKMB-S-1080P

ब्रांड: एच

उत्पत्ति का स्थान: चीन

सामग्री: इस्पात

पैकेजिंग और डि�...

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उत्पाद विवरण

1. ** कम पीठ और कोर को मजबूत करना **: यह व्यायाम पीठ के निचले हिस्से और कोर में मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है, जो आसन में सुधार कर सकता है, पीठ के निचले हिस्से में दर्द को कम कर सकता है और समग्र स्थिरता को बढ़ा सकता है।

2. ** ग्लूटस मैक्सिमस को लक्षित करना **: 45-डिग्री कोण अन्य पैर की तुलना में अधिक प्रभावी ढंग से ग्लूटस मैक्सिमस मांसपेशी को अलग करने और लक्षित करने में मदद करता है, जिससे मजबूत और बेहतर-परिभाषित ग्लूट्स के लिए बदलाव होता है।

3. ** आसन में सुधार **: कोर और निचले पीठ की मांसपेशियों को उलझाकर, यह अभ्यास रीढ़ का समर्थन करने वाली मांसपेशियों को मजबूत करके आसन में सुधार करने में मदद करता है, जिससे थप्पड़ या खराब आसन के जोखिम को कम किया जाता है।

4. ** कोर स्थिरता को बढ़ाना **: यह समग्र कोर स्थिरता में सुधार करता है, जो कई अन्य अभ्यासों और दैनिक गतिविधियों के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि एक मजबूत कोर बेहतर संतुलन और समन्वय का समर्थन करता है।

5. ** चोट के जोखिम को कम करना **: इन प्रमुख मांसपेशी समूहों को मजबूत करने से चोट का खतरा कम हो सकता है, विशेष रूप से उन गतिविधियों में जिनके लिए बहुत कम पीठ और कोर सगाई की आवश्यकता होती है, जैसे कि भारी वस्तुओं को उठाना।

6. ** लचीलापन और गतिशीलता **: नियमित अभ्यास भी पीठ के निचले हिस्से और कूल्हों में लचीलेपन और गतिशीलता को बढ़ाने में मदद कर सकता है, जो एथलीटों के लिए फायदेमंद है और किसी को भी अपनी गति की सीमा में सुधार करना चाहते हैं।

7. ** वजन घटाने और वसा जलन **: अपनी दिनचर्या में इस तरह की शक्ति प्रशिक्षण को शामिल करना आपके चयापचय को बढ़ाकर वजन घटाने में सहायता कर सकता है और कसरत के दौरान और बाद में आपको अधिक कैलोरी जलाने में मदद कर सकता है।

8. ** मांसपेशी निर्माण **: मांसपेशियों के निर्माण पर ध्यान केंद्रित करने वालों के लिए, यह अभ्यास लक्षित क्षेत्रों में मांसपेशियों के विकास में योगदान कर सकता है, समग्र फिटनेस और काया को बढ़ाता है।

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भुगतान प्रकार: T/T

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